首先自行准备5g一块的汽车轮胎配重至少两盒重量6kg
下身
握把
底盖打开然后特写
后托
后托2
托腮板
机匣
管
甚至上导轨
甚至还有导轨堵头
下导轨也有,不过只有一个就不拆了
全裸重量(公斤)
加点配件重量(公斤)手里配件很拉最沉的也就是这个博士能的镜子
……我丢雷楼某~!什么鬼啊
草
哈哈,我司马ak的护木和托也差不多
丧心病狂啊……
《运动员》
啧,哑铃!
全靠金件无任何配重9.5斤
已经……塞不下了……
养成随时健身好习惯